• Un petit pas à la fois...
    le Yoga change notre Vie !

    Avec courage, force et détermination…
    on arrive toujours à destination !

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Danielle Mainville

Professeur de Yoga à l’île de la Réunion

“En pratiquant le yoga, vous acquerrez la paix de l’esprit en toute circonstance. Votre sommeil sera réparateur. Votre énergie, votre force, votre vitalité seront augmentées et votre santé sera excellente.
Vous pourrez réaliser un travail efficace en temps réduit et connaitre le succès quel que soit votre mode de vie.”

SWAMI SIVANANDA

Nos cours hebdomadaires

Disponibles sur tout l’ouest de l’île

Yoga Maternité

Dans un cadre relaxant, le Yoga permet de se préparer aux changements qui surviennent durant la grossesse jusqu’à l’accouchement.

Yoga Enfant

Adapté aux enfants, le yoga améliore la confiance en soi, la concentration, la capacité à mémoriser.
Offrez à votre enfant un cadeau pour la vie.

Parent/Enfant

Le temps que vous investissez avec vos enfants est précieux. Partagez avec eux des moments uniques dans une ambiance ludique et dynamique.

Yoga Adulte

Il n’est jamais trop tard pour commencer la pratique du Yoga. On n’est jamais trop vieux, ni trop malade pour commencer à se faire du bien.

Relaxation en conscience

Le but de la relaxation en conscience est d’apprendre à économiser l’énergie produite par le corps et l’esprit afin de bénéficier de notre plein pouvoir d’agir.

Méditation en Conscience

Expérimentez l’art de vivre l’instant présent, Gràce à differentes techniques de méditation, respiration et visualisation en conscience (mindfulness) .

Marcher en Yoga

Marcher, faire du yoga dans un environnement naturel permet un ressourcement garanti. Je propose une randonnée guidée qui vous ouvre le chemin.

Réaliser ses rêves

Réaliser ses rêves, c’est tout à fait possible !
A travers un atelier ludique et dynamique, venez donner libre cours à vos talents, à votre créativité.

À propos de moi

J’ai quitté mon Québec natal à l’âge de 30 ans, pour poursuivre une carrière de Chanteuse sur le vieux continent.

Auteur-compositeur-interprète, durant 20 ans j’ai sillonné les routes de plusieurs continents…

Suite à un accident, je dois réapprendre à marcher, à respirer. Je dois dépasser la souffrance physique, mentale et émotionnelle.

Cette douloureuse expérience m’amène à explorer différentes formes de travail corporel.

C’est aux Philippines, en 2009, que je rencontre les maîtres qui m’enseigneront l’art de vivre l’instant présent à travers le yoga et la méditation. J’obtiens alors une certification Yoga Siromani. Une certification Yoga Maternité et une certification Yoga pour enfants de l’école SIVANANDA.

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