Les personnes détendues se distinguent par leur endurance, leur force et leur vitalité ! Elles sont souriantes et positives.

Apprendre à se détendre, comme apprendre à respirer devrait être enseigné à l’école ce qui nous faciliterait grandement la vie. Le stress, les tensions de la vie quotidienne nous empêchent d’être en contact avec notre potentiel optimal. 

Le but de la relaxation en conscience est d’apprendre à économiser l’énergie produite par le corps et l’esprit afin de bénéficier de notre plein pouvoir d’agir. Plus nous sommes détendus, plus notre corps peut activer son travail de régénération cellulaire.

La santé parfaite passe par la détente complète. La relaxation physique et mentale permet à notre être tout entier de se connecter à sa puissance véritable, à la paix et à la joie de vivre qui est en nous. Un esprit calme et serein agit avec justesse en toutes situations.

Il vous suffit d’essayer une séance de relaxation dirigée pour en découvrir les bienfaits.