Il n’est jamais trop tard pour commencer la pratique du Yoga.
On n’est jamais trop vieux, ou trop malade.
La pratique du yoga se fait dans la douceur, dans la conscience du corps et dans le respect de nos limites.
La respiration, la relaxation consciente sont associées à chaque posture afin de permettre une détente complète.
En pratiquant le yoga vous atteindrez la paix ainsi que la réalisation de votre être dans la vie quotidienne.
Swami SIVANANDA