Chargement
  • Facebook
06 93 11 94 69
  • 0Panier
  • À Propos
  • Cours & Ateliers
    • YOGA ADULTE
    • YOGA MATERNITÉ
    • YIN YOGA
    • YOGA AVEC CHAISE
    • ART & YOGA
    • YOGA PARENT-ENFANT
    • YOGA ENFANT
    • YOGA VOIX
    • YOGA MARCHE
    • MÉDITATION EN CONSCIENCE
    • RELAXATION EN CONSCIENCE
    • RÉALISER SES RÊVES
  • Planning
  • Contact
  • Rechercher

Yoga avec chaise

Yoga avec chaise facile & accessible à tous !

Vous serez surpris de découvrir les bienfaits que procure le yoga sur chaise. Facile à pratiquer, accessible à tous, cette forme de Yoga ouvre tous les chemins du corps physique, mental, émotionnel & spirituel. Avec le soutien d’une chaise garder l’équilibre est plus simple, visiter des postures classiques devient ainsi beaucoup plus facile à explorer.

Que l’on soit en santé, atteint d’une maladie, enceinte, ou simplement âgé, il est essentiel de maintenir une mobilité du corps. Rester en santé, demande de continuer à bouger régulièrement sinon, très vite, les articulations se rétrécissent, le corps s’ankylose, se raidit, et nous perdons notre mobilité. Le plaisir de se mouvoir est primordial pour garder un moral joyeux et positif !

Bouger & respirer stimule une Santé Parfaite !

Le Yoga sur chaise développe la souplesse des articulations- augmente la tonicité musculaire – diminue les douleurs liées à l’arthrose, l’ostéoporose. Préserve le coeur, les poumons, le cerveau contre la dégénérescence cellulaire.

Les exercices respiratoires liés aux postures, stimulent les glandes endocrines, la mémoire, le sommeil, diminue l’anxiété, le stress et les tensions musculaires.

Le Yoga pratiqué de façon régulière augmente la bonne humeur, la joie de vivre.

Le Yoga ne remplace pas une consultation avec un professionnel de la santé. Parlez en à votre médecin. Certificat médical exigé.

 

  • Séance unique en groupe
    20 €
  • Carnet 10 séances
    150 €
    10 x 75 minutes + 1 gratuite
  • Séance individuelle
    50 €
    60 minutes
  • Séance à domicile
    60 €

Yoga avec chaise

Prévoir un tapis, une brique, une bouteille d’eau et une serviette.

Certificat médical requis si vous souffrez d’une pathologie.

Reserver une séance

Retrouvez-moi sur Facebook

A propos

Danielle Mainville est professeure de Yoga diplômée de l'école Sivananda.

Contactez-nous

☎ : +262693119469
✉ : 1danimain@gmail.com

Catégories

  • Aucune catégorie
© Copyright - Danielle Mainville - Enfold WordPress Theme by Kriesi
Faire défiler vers le haut